75% van de ouderen haalt de beweegnorm niet. Dan praten we over zo’n 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Behoort u toevallig bij deze groep? Dan is het misschien een goed idee om eens te gaan zwemmen.
Iedere ouder heeft weleens vragen over de opvoeding of het opgroeien van zijn/haar kind.
Denkt u wel eens na over wat er met uw lichaam gebeurt als u overlijdt.
Leeftijd zegt niet altijd alles, maar op zeker moment beginnen de jaren toch te tellen. Met een rugzak op de Himalaya beklimmen wordt na uw 65ste waarschijnlijk een no-go. Maar dat wil niet zeggen dat uw vakantie op latere leeftijd, niet avontuurlijk kan zijn.
Sinds 2019 kunnen inwoners van de gemeente ’s-Hertogenbosch terecht bij Koo met vragen en problemen in hun persoonlijke leven. Koo biedt een luisterend oor en persoonlijk contact. Dat wordt hoog gewaardeerd. Steeds meer inwoners weten Koo te vinden.
Als we het over onze gezondheid hebben, denken we vaak aan hoe we ons fysiek voelen.
